做大米粥該怎麼熬呢?

關鍵詞:大米粥怎麼熬功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的寶寶六個月了,他還在吃配方奶粉,但是現在也可以吃些輔食了,我以前沒有做過飯,廚藝不好,我想給他熬點粥吃,不知道要怎麼熬大米粥?

    大眾養生網小編解答:

    大米粥的營養很多,且利於吸收,對胃腸道消化功能較差的人來說是一種很好的食物。大米粥的做法很簡單,將大米先洗淨,放入水中泡半小時再置入鍋中或是沙煲裏小火熬製。待大米充分煮開後,可放入一些堿,使粥更加糊、稠厚、爽口。寶寶食用的話可以加入一些南瓜,可促進寶寶營養的攝入。大米粥能夠起到和胃,益氣、補脾虛,壯筋骨的多重功效,適合日常餐食。

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