檸檬茶怎樣泡可以保存其中的營養成分呢？

我特別喜歡喝酸味的東西，尤其喜歡喝檸檬茶，檸檬茶中的營養成分容易流失嗎？怎樣泡比較營養健康？檸檬茶有哪些功效呢？

檸檬中含有豐富的維生素C，維生素C不耐高溫，在六十五度的環境中就會失活，因此不宜用太熱的水衝泡，用溫熱的水即可，由於檸檬比較酸澀，一般都和紅茶搭配，可加入適量的蜂蜜來中和酸味。加入適量玫瑰花也可提升茶的香味。檸檬有很好的排毒和美白的功效，還可以生津止渴，消食健脾，化痰止咳，尤其在夏季，是大部分人喜愛的飲品。但檸檬性寒，所以女孩在生理期不宜飲用，體寒的人，也不能經常喝。