檸檬的營養價值是非常高的，檸檬裏麵含有豐富的維生素特別是維生素C的含量特別的多，由於檸檬比較酸所以我們很少直接拿檸檬來吃，而是將檸檬製作成檸檬汁或者弄成檸檬茶，檸檬茶可以有多種搭配，我們可以采用滋補美容的蜂蜜，也可以采用養氣的生薑。
用生薑搭配檸檬做出來的茶有著非常高的食用價值，常喝檸檬生薑茶不但可以補氣，而且有很好的美容功效，檸檬生薑茶能夠起到預防癌症和高血壓的作用。
生薑是薑科多年生草本植物薑(Zingiber officinale Roscoe)的新鮮根莖，別名有薑根、百辣雲、勾裝指、因地辛、炎涼小子、鮮生薑、蜜炙薑。薑的根莖(幹薑)、栓皮(薑皮)、葉(薑葉)均可入藥。生薑在中醫藥學裏具有發散、止嘔、止咳等功效。
原料:
檸檬3個、薑一大塊、紅糖約50克。
特色:
清爽酸甜的夏日飲品。
操作:
1、檸檬加少許鹽，洗幹淨表麵。
2、薑去皮後切成片、檸檬也切成片。
3、檸檬片、薑片和紅糖全部放入一個大碗中。
4、拌勻後全部裝入無水無油的幹淨玻璃瓶中(圖片中大瓶和小瓶其實不是同一次做的，小瓶是早些時候做的，三個檸檬差不多可以裝四個小瓶)。
5、密封後放入冰箱，三天後就可以喝了。
6、喝的時候，取適量檸檬和薑片，加入溫熱水即可(也可隨意加入冰水哈)。
上文我們介紹了一道養生的茶檸檬生薑茶，檸檬生薑茶有很好的功效，常喝能夠起到日常保健的功效，檸檬生薑茶有美容的好處，而且檸檬生薑茶還能預防多種疾病的發生，上文也介紹了檸檬生薑茶的具體做法，大家可以自製出檸檬生薑茶。
