食道疼怎麼辦才好?

關鍵詞:食道疼痛怎麼辦病因

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我食道疼已經有快兩年了,隻要我一抽煙喝酒什麼的就會覺得食道開始痛了。連吃一些辣的和刺激的就會痛,要怎麼辦才好?

    大眾養生網小編解答:
    建議你少吃多餐,不要吃刺激的食物或油膩的食物,而且每餐不要吃得太飽,隻要七分飽就好,否則會加重胃的負擔。睡前也不要吃東西,對消化不好,會給食道造成很大的負擔。吃飯後也不能立馬躺下,會造成食物倒流,對食道造成負擔。晚上睡覺的床也要抬高上半身,減少反酸的機會,減少胃酸對食道的傷害。吃飯一定要少說話,吃慢一點,否則會卡在食道裏,造成食道損傷。

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