吃什麼能夠降低雄性激素？

雄性激素高是會出現體毛增多的現象，尤其是臉部的體毛，會變得更加明顯，想要降低雄性激素，就要讓體內的雌性激素多起來，這樣下來，雄性激素就會減少，可以多吃一些富含雌性激素的食物，通過飲食的方法來進行雌雄結合，黃豆中含有豐富的亞麻酸，能夠有效的刺激雌性激素的生成，所以在日常生活中可以多吃一點，動物的肝髒中含有大量的膽固醇，而膽固醇是合成雄性激素的主要成分之一，所以平日裏還是不要吃動物肝髒比較好，多吃一些蔬菜。