血紅蛋白偏低吃什麼對身體好？

長期過度勞累，睡眠不好的話，就會導致身體出現一些不健康的表現，其中血紅蛋白值偏低，就是一種常規的表現，這也會引起頭暈的現象發生的，是可以進行食補治療的，首先是要改變體內的血液循環情況，尤其是多吃一些補血的食物，動物的肝髒就是比較好的選擇，平時注意少吃刺激的食物，注意多休息，加強體內的紅細胞的數目，加強造血的功能，適當的吃一些保健品。