排卵期出現下腹墜脹應該怎麼辦？

在兩次月經來臨的中間幾天，如果出現了小腹墜脹的感覺，不要擔心，這是因為身體處在排卵期，此時還出現了呈蛋清樣的白帶增多的現象，這大多是正常現象，此時如果出現即使你不去處理，過幾天也會自行痊愈的。這時你應該放鬆心情，進行適當的身體鍛煉；可以多吃一些有營養的食物，比如雞蛋、豆製品，含維生素C比較豐富的蔬菜、水果；不要吃生冷的食物。