臉上長斑吃什麼有好處？

臉上長斑發生在生完孩子之後可能的原因是體內的毒素蓄積太多，孕期代謝部分受阻，沒有進行正常的分解，可能導致色素的累積、沉積於麵部皮膚，出現色斑。平時要注重保養，多注意保濕，避免皮膚幹燥裂開，很多細菌和灰塵等侵入皮膚造成損害。使用溫和的麵部清潔劑，外出有太陽時最好要用防曬霜，做好護膚工作。吃一些膠原蛋白豐富的食物，可助延緩皮膚衰老。多吃一些紅棗、豬蹄和豬皮等可促進膠原蛋白的攝入美白肌膚。注意多喝水，促進廢物的排泄。