芒果含糖很高嗎？

我很喜歡吃芒果，每天都會吃一個芒果的，有的人說芒果裏麵的糖分很高，讓我少吃一些。我有點不相信。想知道芒果含糖類是不是很高？

芒果有熱帶果王職稱，是一種熱地水果，芒果裏麵含有豐富的維生素A，芒果裏麵含有一定的糖分，粗纖維等等，吃芒果對身體沒有什麼不好的，每天吃一個芒果還能夠預防糖尿病和膽固醇的發生，芒果具有止血，活血的作用，芒果是所以在月經的時候是不能吃，會加大月經量或者是出現痛經的現象，芒果可以直接吃，也可以曬幹後吃，都是很好吃的，芒果裏麵的糖分不會很多，不用太擔心，但是不可以吃太多，避免引起消化不良。