晚上吃蛋會引起身體發胖嗎？

雞蛋是一種營養價值很好的食物，也是人們最常吃的食物之一，雞蛋中含量最多的就是蛋白質，補充腦力是非常好的，不過因為雞蛋的營養成分很高，所以一個星期吃雞蛋的個數最好是不要超過四個，以免讓你的身體出現營養過剩的狀況，平常適量的吃雞蛋是不會引起身體發胖的，所以不用太過於擔心，雞蛋的吃法有很多，你可以根據自己的喜好，來做出自己喜歡的口味。