皮膚暗黃吃什麼能讓膚色變白？

皮膚暗黃，想要美白皮膚，可以平時多吃一些含有維生素C比較多的食物，比如檸檬，西紅柿等，因為維生素C是可以讓皮膚的黑色素沉的量減少，或是減退的，還可以有效的去除皮膚上麵的雀斑和黑色的斑點，這樣就能更快的使暗黃的皮膚變白。平時還要特別注意，盡量的少喝咖啡，這很容易會讓皮膚變黑的。可以美白的食物還有，核桃和杏仁，牛奶和雞蛋，這些都有潤膚美白的功效。