胃口不消化應該怎麼辦？

最近我總感覺肚子很漲，吃不下，胃口一點都沒有，很明顯的消化不良，肚子有點痛。不知道胃口不消化具體需要怎麼辦？

胃口不消化指的是胃脹、消化不良，一般表現就是飯後腹部脹痛、打嗝、噯氣，有時候有惡心嘔吐感。一些人會伴有便秘、排便不暢等。消化不良可能會導致營養不良、攝入的能量減少、長期會使免疫力會下降，而且胃口不好，人也沒有精神，臉色會越來越差。消化不良的原因有許多，比如胃、十二指腸的慢性炎症、潰瘍。消化不良一般采用食療的方法。多吃一些含維生素A和B的含量高的食物，比如多吃大麥，喝酸奶，吃有酸味或者是香味的食物，比如西紅柿、桔子，還可以吃一些水果蔬菜，促進食物的消化、利於排便。