脾髒不好吃什麼比較好？

我媽媽最近身體不太好，而且精神也不好，臉上還長了斑，她還說她的白帶最近有很多，醫生說是脾髒功能不好了，不知道脾髒不好可以吃什麼對身體好？

脾髒是人體在一個重要的免疫器官，當人的脾功能下降或脾虛時會引起情緒變差、容易發脾氣、食欲改變，而且睡眠質量會下降，女性朋友還會出現月經增多、白帶增多等表現。脾虛時需要及時調理，一般可以吃一些補脾益氣的食物，比栗子、藕、梗米、肉類、山藥。還可以吃一些牛肚豬肚，蔬菜類可以吃些胡蘿卜、馬鈴薯，沒事平常還可以吃紅棗。注意不要喝牛奶，不要吃空心菜、冬瓜、苦瓜，因為這些都容易傷脾。積極鍛煉身體也很重要。