產後胃口很差需要怎麼辦？

問#

我是一個多星期前生完的寶寶，現在我基本上天天都在床上躺著也不怎麼動，也不想吃東西，胃口很差，老公很擔心我的身體。不知道產後胃口差具體應該怎麼辦？

產婦生完孩子後心理狀態可能發生改變，而且不運動可能胃腸道消化不良，導致胃口不好。這就需要改進的食物加工方法，比如讓食物有香味、吃一些帶有酸味的食物，如山楂、西紅柿和酸奶。而且平時一定要吃一些蛋白營養高的食物，比如可以選一些香菇燉雞或者是玉米燉排骨湯盡量少油膩。每天適當運動，不要吃辛辣的食物，而且要調整心理，保持樂觀的心態。