吃油膩的東西拉肚子該怎麼辦？

昨天公司聚會，吃了很多比較油膩的東西，還有一些比較辣的東西，早上起來就一直拉肚子，很痛苦，整個人都變得沒有力氣，該怎麼治療？

吃油膩東西導致腹瀉一般是因為飲食不當導致腸道消化不良引起的一個症狀，是一種短暫的症狀，不需要用藥治療的，腹瀉對身體還是有營養的，可以吃小米粥緩解，小米粥有養胃，護胃的功效，可以吃一些清淡的水果，蔬菜等等，對腸道有護理的效果，還要多喝水，喝水能夠緩解腹瀉的現象，胃不好的時候，平常一定要做好護理，不要吃辛辣刺激，含有酒精的東西，這些對腸胃不好，要養成良好的生活作息，早睡早起的習慣，加強鍛煉。