怎麼樣傷口愈合的快，吃什麼比較好？

鴿子湯、魚湯等禽肉都是有利於傷口恢複的，平時不要過於運動運動會使經期傷口處的肌肉拉傷，這樣子恢複就比較慢了，多吃補鋅的食物，多吃木耳海帶，水果蔬菜裏麵還有豐富的糖分和維生素，就是雞蛋牛奶等含豐富蛋白質的食物，這些蛋白質能使傷口不發炎也不會感染，還能促進傷口的愈合速度，像發物之類的食物不能吃，重口味的東西也不能吃。