臉上的肥肉該怎麼減掉？

局部減肥比起全身的減肥來說實際上是更難的，但是它們之間是有相同的地方的，那就是運動是必要的。運動的話能夠對全身的脂肪起到一個消耗的作用，這樣對臉上的肥肉也是能夠減少一部分的。另外就是要對臉部做一些特別的運動，比如可以用調羹順著下巴的弧度將脂肪沿著耳朵的方向推動，每天這樣反複做幾分鍾，也可以用手經常按壓臉部的肌肉，讓其變得更加的緊實，這樣臉部的肥肉就可以慢慢的減少下來。