啤酒肚子怎麼減小好呢？

長期的喝啤酒的人，肚子就會慢慢的變大的，這是因為啤酒裏麵含有喝維生素是比較多，還有一些脂肪酸，並且啤酒是一種高熱量的飲料，長期飲用喝話就會使得胃裏麵的脂肪碳水化合物跟著增多的，長期飲用所以就是會變胖的了，應該注意少喝一些比較好，平時還要注意多運動，多吃一些維生素多的食物比較好，注意晚上應該減少飲酒量。飯後注意多進行體育鍛煉最好。