我有密集恐懼症是病嗎？

密集恐懼症是屬於心理上的疾病，一般緩解的時候都是通過心理上的具體的調節來進行緩解自己的情況，其中最好的辦法就是逐漸的訓練自己對於密集的東西注視的時間，以及密集的程度，而且應該是在看的時候給自己適當的心理暗示是比較好的，而且自己平時的時候也需要注意保持自己的心態的平和穩定，這樣對於自己的心理疾病的治療也是有一定的幫助作用的。