密集症候群該怎麼辦？

生活中許多人常常因為不能正常地麵對高度密集的事物而產生許多心理和生理上的反應，這就是常說的密集症候群，這也是目前高發的心理疾病，在治療上主要是通過調整患者的心理來改變治療。麵對密集的事物患者首先要調整心態，盡量克服心理障礙保持平靜，適當的多接觸一些自己平時不敢看到的密集的東西，心情一定要舒暢平緩，平時要多和別人交流。