吃不胖可以吃蛋白質粉嗎?

關鍵詞:蛋白質粉增胖功效營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我很瘦,今年20歲了,可是體重還不到80斤,看上去就隻有骨頭架了,用了很多方法都吃不胖,吃蛋白粉能幫助我變胖嗎?

    大眾養生網小編解答:
    這不一定,是否會發胖要看每個人的體質,每個人都是不一樣的。並不是你吃多了就會胖,也要考慮你對食物的吸收功能,如果你的腸胃不好,吸收功能很差是怎麼吃都不會胖,相反,消化功能如果不好,吃蛋白質粉不但不會變胖反而對身體有害,要想吃肥首先要調理自己的脾胃功能才能慢慢恢複好,最好不要偏食,要保證樣樣吃,體重才會正常。

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