胃灼熱吃什麼食物好？

我今天吃完飯就胃就一直很不舒服，總感覺胃部有灼熱感，胃灼熱應該吃什麼好，最好注意一些什麼問題，應該怎麼調理能好的快，是什麼原因引起的胃灼熱？

胃灼熱跟一些不好的飲食習慣是有一定的關係的，可以通過注意飲食來阻止食道反流，多吃一些可以清除食道內的酸液，最好不要吃巧克力、酒或者一些含有咖啡因子的飲品，過於油膩的食物會降低下食道的括約肌的功能，導致胃裏反流產生胃灼熱，建議多吃一些有水分的食物，喝一段時間的粥應該就能緩解，不要讓胃一直處於負荷的狀態下，盡量避免吃的太多而引起胃部不適，消化不良。