早飯前吃水果對身體好嗎？

我以前一直有在起床之後就馬上吃水果的習慣，吃完水果再去吃早飯，這樣會有什麼壞處的，還是對身體有好處，早飯前吃水果對身體有什麼影響，最好在什麼時候吃水果？

水果是可以在吃早飯之前吃的，最好是提前十分鍾以內，不能超過十分鍾，不然空腹吃水果對身體是不利的，水果屬於生冷的食物，不適合在空腹的時候吃，如果想要在空腹的時候吃，吃完後十分鍾就應該馬上吃點熱的東西，

也可以在吃水果之前喝一杯溫水，就不會在吃生冷的食物的時候刺激到腸胃，胃病患者是不可以在早飯之前吃水果的，吃水果的最佳時間應該是在吃完飯之後半個小時，下午四點左右吃也是很好的。