風寒咳嗽應該怎麼治療？

這幾天天氣變化太快，突然就變冷了，我一下子就感染上了風寒感冒，現在咳嗽的很厲害，晚上睡覺也不舒服，不知道風寒咳嗽具體應該怎麼治療比較好？

風寒咳嗽是由於受到了風寒刺激引起了細菌或病毒感染引發感冒，主要症狀是咳嗽、咳痰、流鼻涕、酸痛無力、精神差，還可能持續的咳嗽引起咽喉炎等。此期間一定不要吃辛辣的食物，休息盡量避免外出，而且感冒會傳染盡量，要戴口罩，不對他人咳嗽、打噴嚏。多喝熱水，利於排毒，而且也可以多吃一些水果，比如蘋果和香蕉等，避免再受涼，要多穿衣服。適當補充一些營養。