喝大豆低聚糖能夠起到減肥的效果嗎?

關鍵詞:大豆低聚糖減脂效果注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 大豆低聚糖是一種特殊的保健產品,它的作用主要是通便潤腸,降低體內血清和膽固醇,以及保護體內的肝髒,如果想減肥的話,平時可以適當控製自己的飲食,盡量多吃含糖和含脂肪的食物,平時多做運動,這樣對減肥比較有幫助,每天保證充足的睡眠,盡量不要熬夜,多吃一些蔬菜水果。

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