我很胖非常的想減肥本來是想運動減肥的可是自己實在沒有那個耐心和動力天天運動,就想靠食物了這幾天常常聽別人說吃火龍果可以減肥請問真的是這樣嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:減肥的方法在生活中已經流傳了很長時間了,但是這種方法是否有用主要取決於患者的堅持時間和體質,火龍果是一種營養價值很高的食物,在生活中可以很好的達到美容養顏、排毒潤腸的功效,但是單純的靠飲食或者隻吃火龍果對我們的身體是很不好的。減肥單靠飲食或運動都不會有太大的效果,最好的方法是將兩者結合起來,製定出適合自己的計劃,避免因為缺乏營養而對健康不利。
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