飲食上該如何調理能改善血液循環呢?

關鍵詞:血液循環流暢飲食調理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近媽媽腿腳不舒服,老是脹脹的,走一會路就感覺很累。鄰居醫院工作老家裏聊天,說媽媽可能是身體的血液循環不好引起的。在飲食上該如何調理能改善血液循環呢?

    大眾養生網小編解答:
    你媽媽腿腫了,如果沒有其他不舒服的症狀,就是血液循環不暢引起的。為了改善血液循環,飲食調理很重要,可以多吃洋蔥、辣椒幫助身體產生熱量,促進血液循環。還可以多吃一些含維他命的食物,如柑橘、紅蘿卜等,能幫助血管擴張,促進血液流動。建議每晚睡覺前泡泡腳,按摩腿部,這樣就能很好的緩解浮腫的症狀。祝您的母親健康!

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