女人體內陰虛火旺吃什麼好？

我無論一年四季我都會不斷地出汗，晚上的時候出汗的現象更加的嚴重，有時候會睡不著，有時候睡著了夢又特別的多，醫生說這是陰虛火旺，有沒有什麼好的治療方法？

陰虛火旺擺明了就是說你的身體裏麵營養不調，你可能是因為長期不運動的關係，導致體內陰氣滯淤，陽氣不旺盛，因為女人的體內本來就是陰盛陽衰，如果不能夠好好運動使你的氣血充足的話就很可能會導致陰虛火旺的症狀。陰虛火旺平時可以吃一些清熱解毒的花茶，同時你應該增加你的運動量，隻有慢慢的將你的運動增加的話，你的免疫力和抵抗力才會增強，體內的氣血也會旺盛起來，最後也會使你的陰陽再次平衡。