高血糖高血壓的話應該吃什麼？

首先高血糖平時不要吃含糖量高的食物，可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，新鮮的瓜果蔬菜中含有豐富的維生素和微量元素而且含糖量很少，所以不既能幫助補充高血糖患者的營養還能有效的幫助控製糖分，另外高血脂的話平時不要多吃脂肪含量過高的食物，但是可以多吃一些蛋白質含量高的比如魚蝦等，這樣既能幫助補充營養又能不讓血脂再偏高，另外也要注意不要吃肥肉。