火氣大喝什麼茶比較好呢？

這段時間我一直就是比較生氣的，很多的時間我都是感覺自己的心裏悶得慌，甚至是想發泄的樣子，一直發泄不出來，不知道喝茶什麼的好呢？

如果是感覺火氣比較大的話，這是內火旺盛，甚至是肝火旺盛的表現的，應該是積極的改善才好的，平時可以多吃一些降火的茶飲料的，甚至是吃一些降火的食物都是見效比較好的，應該控製好自己的情緒的，不應該亂生氣的，平時吃飯的時候可以多吃一些甜食的，可以改善人的心情的，可以喝一些菊花茶的，有很好的降火額效果的注意多休息，適當的進行一些體育鍛煉是比較好的。