孕婦懷孕七個月宜多吃紅薯嗎？

孕婦是可以吃紅薯的，因為紅薯中的營養成分非常豐富，並且屬於粗糧中的一種，含有非常豐富的膳食纖維，幫助孕婦緩解長期的便秘的情況，但是還是要適量食用的，因為紅薯吃多了會導致胃部出現腹脹的情況，並且屬於性熱，不利於胃部的吸收和消化情況，甚至會引起寶寶在孩子中的躁動不安，建議少量的食用，不可以每天當飯來吃，可以作為零食少量食用。