提高免疫力有什麼補品？

請問吃什麼東西可以提高身體的免疫力，最近感覺身體越來越虛弱了，所以就想買一些補品來補補自己的身子提高免疫力，可以吃什麼？

提高免疫力可以多吃一些蜂蜜還有蜂皇漿，多吃一些蔬菜和水果增加自己身體的抵抗力，尤其要注意防止出現偏食的情況，可以口服一些葡萄糖酸鋅，吃飯我們建議少吃多餐，不要過量的增加每餐的飯量，吃得太多不利於消化，反而會增加腸胃的負擔，引起消化不良的情況，平時的時候多吃一些容易消化的蛋白質含量高熱量含量高的食物，慢慢地提高各種營養物質的攝入。