你好,請問丹參怎麼吃效果好?我媽媽前幾天,在商場裏麵買了好多丹參,但是我們一家人都不知道該怎麼吃丹參,請指導一下。
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:不同的食用方法,丹參的功效也是不同的。以下為您推薦一道丹參燉雞湯,對女性補身、調理內分泌方麵有很好的功效:一、老母雞一隻,生薑切片10克,丹參50克。先把老母雞,在鍋裏燉大約半小時,把鍋裏的火候調低,加入薑片和丹參,再燉半小時。這時,丹參的營養和老母雞的營養都在湯裏充分融化了,等熟了之後,再加入一些食鹽,味道更加鮮美。
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