骨節增生吃什麼好來進行緩解呢？

最近一直都覺得自己關節處特別的疼痛，尤其是膝關節，最近甚至都一直都無法彎曲，在走路的時候，都會傳來一陣陣的刺痛，醫生說是骨節增生導致的，平時吃什麼緩解？

首先是注意在飲食上要吃一些溫熱的食物，不可以吃一些生冷的食物，吃生冷的食物，首先是會造成身體受涼，這樣會加重疼痛感，其次是可能會引起感冒的情況，這樣就會造成身體寒氣過重，加重骨節增生的情況。建議食物多吃一些富含鈣質的食物，可以吃一些骨頭湯，或者是平時每天都飲用一杯牛奶，如果嚴重的話，可以吃一些消炎藥和止痛藥幫助緩解。