晚上睡覺的時候感覺腳很酸怎麼回事？

每天晚上準備睡覺的時候，特別是剛上床那會兒，覺得腳特別酸，早上起床也會酸，活動一下就好些，為什麼會出現這種情況呢？

活動後減輕很可能是腿部的血液循環不暢造成的。晚上睡覺姿勢不對，壓迫了腿部的靜脈，往往會造成腿腳酸麻，不論是軟床還是硬床，都會出現這種情況。也有可能是太過肥胖造成的，過度肥胖不僅會造成血液循環不暢，還會引起下肢負荷過重。即使一般的運動量也會造成下肢的肌肉疲勞，甚至還會引起損傷。每天注意按摩腳部，睡前多用熱水泡腳，注意腳部的保暖。