臉上長斑想去除的話平時可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，這些食物中含有豐富的維生素和水分，能有效的幫助補充體內維生素，還能幫助加快身體中的新陳代謝，這樣對淡化臉上的斑很有好處，除此之外平時可以用新鮮的黃瓜來敷臉，黃瓜中含有的水分和維生素能幫助吸收掉臉上的暗沉，幫助很好的將臉變得白嫩，平時要注意不要讓臉部在太陽底下曝曬，這樣對淡化斑沒有好處
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