經常平躺著睡覺好嗎？

平躺著睡覺是對人體最好的一種睡覺的方式，因為人體在睡覺的時候由於重力的問題會往下拉，這樣的話受力是比較均勻的，而且對身體的器官的發育呼吸排毒都是比較好的，如果是經常的趴著睡覺的話就會造成心髒的壓力過大的問題，但是要注意的是睡覺的時候最好是經常動一下比較好，以免造成身體長時間不動的話就會疲憊以及不適的情況出現，而且要注意睡覺的枕頭不宜過高。