體內有熱毒應該怎麼辦呢?

關鍵詞:熱毒如何治療怎麼緩解解決辦法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 要想使體內的熱毒降低,首先要注意生活有規律,早睡早起不熬夜,多吃一些蔬菜和水果之類的清淡的食物,比如菌類食物、海帶、綠豆等;少吃大魚大肉之類脂肪含量高的食物,不要吃那些會上火的食物,比如龍眼、荔枝、羊肉、狗肉等,每天要有適當的運動,使身體出汗,要多喝水,這樣都有利於身體的排泄,促進身體的新陳代謝,讓熱毒隨著汗液和尿液排出體外。

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