如何補腎陽比較好？

醫生說我的腎比較的虛弱，有一定的腎虧的症狀，而且我在房事上麵總是會感覺到力不從心。我不知道我這種腎虛的症狀應該吃什麼比較好？

腎虛這種疾病在男性疾病中也是比較常見的一種。如果要進行食物方麵的補充的話盡量吃一些中藥材，因為中藥材的藥性比較溫和，而且可以很容易被人體吸收，如果吃食物的話可能一下子沒有見效那麼快，而且會給人體帶來一定的副作用，所以可以到市麵上買一些比較好的壯陽補腎的中藥材，然後再按時的服藥堅持一段時間看看情況是否有改善，在治療期間，飲食盡量以清淡為主。