吃什麼補荷爾蒙比較好呢？

激素，是構成人體的一種重要激素，它控製著身體的情緒，尤其是對女性的直接影響是很大的，如果是長期的這種激素分泌失調，就會引起一些不必要的疾病，常見的就是月經周期紊亂，甚至出現月經不來的表現，嚴重的還會導致一些不好的生育性疾病的發生，積極的治療，平時多吃一些黑芝麻之類的食物，還有多喝牛奶都是很好的。