豆漿的渣能吃嗎？

您好，我們家每天早上都會榨豆漿和，然後我都是把豆漿的渣給扔了，今天聽同學說豆漿的渣可以吃，豆漿的渣能吃嗎？

您好，豆漿渣也是含有很多的營養的，豆漿渣含有非常豐富的纖維素，大量的蛋白質，碳水化合物，打完豆漿後豆漿的渣是可以吃的，豆漿的炸可以用麵粉一起做餅吃，做法就是用麵粉和豆漿渣一起和麵後在油鍋裏麵煎成油餅吃，既好吃又有營養，豆漿渣經常的食用可以改善人體的很多亞健康，有便秘的人可以經常的吃豆漿渣含有的纖維素可以改善便秘的情況。