月經時間過長是什麼原因造成的？

你的情況是氣血兩虛引起的，也可能是內分泌問題引起的。很多女性由於年齡增大，由於生育時經期不注意保養，都會出現氣血虛的現象，平時可以多吃一些補氣養血的食物，如豬肝、菠菜、芹菜、蘑菇、胡蘿卜、牛肉等，在月經期間要注意保暖，千萬不要貪涼，或者喝冷水、碰冷水。另外每天要堅持早睡，不要熬夜，也要保持心態平和，不要緊張焦慮。