女孩來月經後還能長多高,注意什麼?

關鍵詞:長高初潮增高女生經期後

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 首先女孩子月經初期之後還是會長個子,之後的生長的平均身高是具有6.5厘米左右,進入青春期之後的身高所以需要注意。首先是需要注意個人的生活作息,晚上睡覺的時候也就是身體骨骼生長的時候,盡量是多注意晚上的睡眠質量。特別是飲食健康需要注意,可以適量的補充一點鈣質,每天可以多吃點牛奶,補充鈣片等食物,孩子也是需要適量的鍛煉身體,經常跳高也是好的。

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