孕婦腫腳怎麼辦呢？

孕婦懷孕從第六周開始就會慢慢地出現水腫現象，不用太過擔心，這都是正常的。如果要緩解水腫現象，你可以控製水分的攝入，尤其是水腫較嚴重的時候，每天不用喝那麼多水，要定時吃足量的蔬菜水果，還要確保進食足夠量的蛋白質，尤其是雞蛋牛奶，魚肉蝦，豆製品等，還要補充豐富的維生素和微量元素，少吃一點鹹的和難消化容易脹氣的食物，有可能會加重水腫。