腳扭傷腫了可以通過冰敷、加壓包紮、塗抹藥物等方式消腫，有助於身體好轉。
1、冰敷：患者可以使用冰袋冰敷或冰塊冰敷局部的方式進行改善，能夠收縮局部的毛細血管，達到消腫的效果。
2、加壓包紮：還可以利用彈力繃帶加壓包紮腳扭傷部位，也可以改善局部腫脹，一般不會對患者的身體健康造成太大的影響。
3、塗抹藥物：如果病情的程度比較嚴重，還可以遵醫囑使用紅花油、消腫止痛酊等藥物治療，能夠起到活血止痛效果。
除此之外，還可以配合醫生通過手術治療的方式進行改善，能夠使局部關節更好修複。如果病情程度過於嚴重，還要及時就醫治療。
小孩子特別容易出現扭傷的情況，所以家長一定要多加的注意，不然就很容易出現安全危險。同時家裏麵最好也要備好跌打損傷的藥酒來準備，如果還是出現了扭傷的情況的話，首先
腳扭傷主要是因為軟組織受到損傷，毛細血管破裂，導致扭傷的地方出現血液不流暢的情況，長時間的堆積在扭傷處，這也就是扭傷腳之後，會出現腫脹或者是發熱的原因，在扭傷之
不驚也不擾問#昨天打籃球的時候被人絆了一下，扭到了腳，當時腳就腫了，現在連鞋也穿不了了，不知道該怎麼處理，腳背扭傷腫了怎麼辦，平時要注意什麼？大眾養生網小編解答
患者這樣的情況應該是你扭到了腳踝上的筋，所以才會出現腳麵或者是腳踝青腫的情況，建議患者別吃一些紅花藥或者是使用鹽水的方法來治療幾天也最好，盡量多地臥床休息，不要
憑什麼驕傲╮問#昨天下午我出去打籃球的時候，因為自己的不小心給別人踩到腳趾了，結果我發現自己的腳趾扭傷了，而且還腫了。請問，腳趾扭傷腫了之後應該怎麼辦？大眾養生
根據你的情況來看的話，你應該是屬於扭傷的情況。扭傷的話會伴有紅腫還會有疼痛出現。扭傷的話其實並不需要太過擔心，首先在扭傷的時候應該及時用涼毛巾冰敷，要頻繁的替換
