月經期間肚子疼怎麼緩解比較好

女人來月經的時候多少都會伴隨著疼痛的，特別是剛來月經的頭一兩天，疼痛是最嚴重的。這時候可以拿一個熱水袋，裝一些熱水，但是要注意熱水不要太燙，把熱水袋放在小腹處，這樣可以緩解疼痛感，也能解決皮膚冰涼的情況。還可以買一些紅糖，紅溫水泡過之後喝下，能夠促進血液循環，減輕月經帶來的疼痛感。不過要注意的是，不要亂吃止疼藥，非常不安全。