如何可以補脾腎呢？

建議患者是脾腎兩虛，所以現在的身體情況不好的時候一定要注意鍛煉，然後再吃一些養腎，順氣的中藥，平時三餐可以多吃一些蓮子還有山藥，這些都是補腎的，不要吃一些加重腎髒負擔的藥物或者是食物。平時的時候也不要做一些重體力的事情，這段時間還是要多進行休息，每天晚上可以在睡前喝一杯牛奶幫助睡眠，平時的時候還是要注意清淡的飲食，補充一些維生素高的食物。