怎麼減肌肉型小腿效果才好呢？

雖然我是一個女孩子，但是我從小就喜歡打籃球，而且為了有好的彈跳，我還每天堅持做蛙跳。但是時間一久，我便發現自己的小腿部位肌肉很大，而且小腿看上去也比較粗，非常難看。請問，怎麼減肌肉型小腿效果才好呢？

其實，像你這樣的情況現實裏還是比較多的。所以，建議你不要過分的擔憂，其實肌肉型的小腿減起來還是不算困難的，但是需要你的堅持才行。減肌肉型小腿的方法有很多，最常見的最有效的恐怕就要數運動法了，但是在這之前，需要告知你的是，運動法減肌肉型小腿必須要注意好適度的問題。此外，你還可以通過睡前的按摩來實現自己的願望。最後，建議你平時少吃一點肉類，多吃蔬菜水果，這樣也是可以促進肌肉型小腿減掉的。