請問偏瘦的人要怎麼樣才能長胖

你好，我老公今年26歲，181的身高，才120多斤，他不是因為不能吃才瘦的，相反他非常的能吃，一頓能吃十幾個包子，可還是很瘦，該怎麼樣變胖呢？

你好，您老公這種情況考慮是不是遺傳的因素，看看他的父母是不是也是怎麼吃都不會胖的類型呢，他的父母也都是很瘦嗎，如果不是就不是遺傳的原因。那就可能跟他的生活習慣和飲食習慣有關，不健康的生活習慣也會導致不長肉的。不要經常熬夜，精神壓力方麵要會自己釋放自己，學會給自己減壓，積極樂觀的麵對生活上麵的問題。再來就是營養方麵要跟上，你可以三天兩頭的給他熬些雞湯，豬蹄湯，魚湯，烏雞湯，鴿子湯等等有營養，滋補的湯和食物給他補補，同時要進行每天的身體鍛煉。健康的生活肯定會擁有一個健康的身體的。