怎麼排除毒素比較好？

我自從生完孩子以後，身體就變得不太舒服的，臉色也變得有點暗淡，而且經常會突然長痘痘的，很痛苦。現在老公都會一直很嫌棄的，毒素要怎麼排出比較好？

身體有毒素堆積的話，是會出現很多的症狀的，身體有毒素會出現臉色暗淡，沒有光澤，而且很容易長痘，會出現便秘等等不良現象，排出身體的毒素最好的方法是從生活作息調養做起。養成良好的生活作息，每天要多喝水，喝水是能夠排出毒素效果是特別的好，經常吃水果和蔬菜對皮膚很好，有美容的功效，蘆薈是排毒素的一個不錯選擇，每天喝一杯蘆薈是有很好的排毒功效，要養成每天排便的好習慣。